des coquillettes, du jambon mais pas que ...,

Smoothie concombre – poivrons

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Un smoothie au concombre et au poivron rouge.
Un petit goût d’été.

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La recette du smoothie,
il faut :

* un concombre
* du poivron rouge
* de la coriandre
* 1 yaourt au bifidus
* 2 cuillère à soupe d’huile d’olive
* sel et poivre

Mettre tous les ingrédients dans un blender,
et mixer. ça y est c’est prêt !!

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A boire sans trop attendre,
manger avec des amandes, des petites tartines de pain Kamut…

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